「骨盤（腰骨、ヒップ）がはって、スカートが入らない」
「下半身が痩せない」
「姿勢が悪い」
「ヒップの大きさや形が気になる」
「脚が太いのが気になる」
「足のむくみ、冷え性がひどい」
というようなことでお悩みではありませんか？
実は、これらは骨盤を矯正すると改善するケースが多いです。
ラクシュミ鍼灸整骨マッサージ院の骨盤矯正は、足部・股関節・骨盤・内臓まで調整するので、相乗効果が望め、根本的な調整が可能です。
矯正後は、もちろんセルフケア方法もしっかりお教えします。
骨盤ダイエット・ヒップアップ・小尻・産後の骨盤矯正や姿勢矯正などの体型の悩みだけでなく、骨盤の歪みから来るむくみ・冷え・痛みなどの体の不調も改善に導きます。
骨盤は、一つの大きな骨ではなく、3つの骨から構成されています。
無理な姿勢による腰への負担や、腰周りの筋肉のアンバランス、更には、ストレスや生活習慣の乱れによって、特に歪みを引き起こしやすい部位でもあります。
さいきんは、運動不足で骨盤の周囲の筋肉の力が衰え、骨盤の歪みや骨盤が開いたり、股関節が外に張り出す女性が急増しています。
また特に、子宮や卵巣等の内性器を収納する女性の骨盤の場合、出産時に備えて、開きやすい構造になっています。
そのため、特に産後の骨盤は必然的に開いてしまい、骨盤全体が広がることになります。
その結果、産後の骨盤は、緩みきった状態になってしまうのです。
以下のことに思い当たることがある方は、骨盤がゆがんでいる可能性が高いです。
- 足のむくみや腰痛・冷え性がひどい
- もも辺りの脂肪が特に気になる
- 外反母指がある。足指が反り返っている
- 顔のむくみが消えない
- 産後、骨盤の体感覚が変わった気がする
- どちらかの肩が下がっていると言われる。
写真を見ると下がっている - 歩き方が変、と人に言われたことがある
- 靴の外側ばかり磨り減っていく、左右のバランスが違う
- 左右の足の長さが違う気がする
- 下腹が不自然に出ている
- 腰周り、特に股関節の付け根あたりが
横に広がっているような気がする - ０脚である
- 仰向けに寝ると出っ張った仙骨（骨盤の中央部）が当たって痛い
- 姿勢が悪いといわれる・悪い気がする
- 便秘がある、内臓の調子が悪い
広がった骨盤を矯正するために、ジムや器具などでトレーニングしている人も多いのでは？
先にも述べたように骨盤のゆがみの原因の一つは骨盤周辺の筋肉の衰えです。
そのため適度に運動して体を動かすことはとても良いことです。しかしゆがんだ骨格のままだと偏った筋肉の使い方をしている方が多いのも事実です。
するとせっかく体に良いことをしているのにますます悪い癖がついてしまうことも・・・
（もちろん軽いゆがみの場合は正しい運動・習慣で何とかなる場合もあります。
こちらのサイトでも骨盤のゆがみ対策や姿勢対策の体操やポイントなどを参考にしてください）
ラクシュミ鍼灸整体院では、骨盤、股関節、足部、内臓まで全体のバランスを見て、矯正していきます。
治療が終わってみると、骨盤のゆがみが少なくなり、楽で安定した姿勢が取れるようになります。
血行が良くなり代謝もアップ、体はポカポカし、全身のムクみもとれ、辛かった体調もスッキリするでしょう。
具体的には、先に挙げた骨盤の歪んでいる方の特徴は、全て改善が可能です。
矯正終了後は、あなたの骨盤の歪みにあわせた姿勢などの体型を維持しやすくするセルフケア方法もお伝えします。
「姿勢改善したい！ヒップアップ・小尻になりたい！足を細くしたい！産後の骨盤ダイエットをしたい！
骨盤の歪みから来る体調不調を改善したい！」
あなたがこれまでお悩みになってきた体型のことも解決するお手伝いをいたします。
堺市・大阪市・和泉市を中心に、岸和田市、高槻市などから、来院のある骨盤矯正のご予約はこちらから ⇒０１２０－４０－３９８３
１回の矯正でもある程度の変化は出ます。
ただ、今の状態は何年・何十年とゆがんでいたものだと思われますので、体型の変化、維持のために最初は月2～4回の施術が目安です。
※矯正回数は状態により個人差はあります
また、矯正がある程度終われば、自分でその状態をコントロールできるようになっていきます。
※産後の骨盤矯正は最低でも産後１ヶ月以上たってからにしてください。
※体の調子があまり良くない方には、骨盤矯正でなく別の方法を先にオススメすることもあります。
